Cursul Nirvana Yoga - o experienta pentru minte, corp si suflet - clasa 2 Miercuri 13.11.2019

Cursul de yoga pentru incepatori este cea mai simpla modalitate de a intelege ce este yoga si care sunt beneficiile ei pentru tine.

Pe parcursul claselor vom invata treptat:
- exercitii dinamice
- salutul soarelui
- asane
- pranayama
- meditatie

Cursul de yoga pentru incepatori are loc in 5 zile ( 4 zile practica si 1 zi teoria yoga) si fiecare sedinta dureaza 90 de minute.

Beneficiile practicii de Nirvana Yoga:
- te destreseaza - castigi relaxare mentala
- te energizeaza
- aduce bunastare interioara: veselie, pace, armonie.
- creste puterea de constientizare de sine
- ajuta la tonifierea muschilor

Costul cursului este de 200 RON si avem 5 locuri disponibile.

Facilitati la studio: saltelute de yoga, apa si loc de schimbat.
Iti recomandam haine lejere, deschise la culoare.
Va puteti inscrie prin mesaj sau la telefon 0733 830 764.