Testimoniale yoga & nutritie

 CRISTINA, ASIGURARI.

CRISTINA, ASIGURARI.

 
 
 
 
 
 PENSIONARA SI BUNICUTA ACTIVA

PENSIONARA SI BUNICUTA ACTIVA

Ecaterina a început vizitele la studio cu alte obiective în minte, avea nevoie de liniste sufleteasca și sa creeze un spațiu relaxat la nivel mental.


Slăbitul a venit natural, o consecință directa a coachingului de nutriție și a rețetelor care i-au susținut planul de a slabi câteva kilograme.

Mi-a povestit ca încape iarăși în hainele vechi de care nu se putea despărți încă, și acum se bucura ca nu a făcut-o.

"Pot spune ca marți m- am cântărit și aveam 69,4 kg.

Simplu, sănătos, cu echilibru și energie buna.

Nu m -am așteptat ca atât de repede sa realizez ce mi -am propus .

De 8 ani am cautat, am căutat, mi-am dorit, am luptat și am găsit!!

Am găsit- o pe Vero și Nirvana Yoga.

Sunt norocoasa!
Sunt recunoscătoare!
Te pup!"

 
 
 
 
 
 
 
 
 

"Sa te bucuri de ceea ce mananci, in loc sa te constrangi de la a manca, sa inveti sa gatesti meniuri simple, usoare si gustoase, gata in 10-15 minute, in loc sa stai ore intregi in bucatarie, sa inveti sa fii echilibrat si in armonie cu tine, prin practica yoga, este reteta sigura pentru un stil de viata sanatos si usor de realizat, in fiecare zi.

Vero m-a ajutat foarte mult sa inteleg ca pot manca orice imi doresc, atata vreme cat stiu cand este potrivit sa mananc, ca pentru a slabi este nevoie sa stii ce sa mananci, nu sa te infometezi, iar retetele alternative pe care mi le-a oferit au fost in concordanta cu preferintele mele alimentare. 

Mi-a placut flexibilitatea programului si, mai ales, simplitatea si naturaletea lui.

Iar revelatia a venit inca de la scurt timp dupa ce am inceput programul, ca mananc mult mai bine decat inainte si slabesc asa cum mi-am propus, 1kg pe saptamana.

Multumesc, Vero!

Un program pe care il recomand cu drag!

Cristina - 49 ani"

 
 
 
 NICOLETA, ASTROLOG.

NICOLETA, ASTROLOG.

In Sistemul Nirvana Yoga am dobandit abilitatea de a ma cunoaste mult mai bine pe interior si de a simti in mod real senzatiile si efectele pe care alimentatia le produce in corpul meu.

Am invatat sa-mi dozez mesele si sa-mi ascult corpul. 

Daca nu imi este foame, nu mananc.

Am invatat sa fac diferenta dintre pofte si nevoile reale ale organismului meu.

Am reusit sa slabesc aprox 8-10 kg in decurs de 5 luni desi nu acesta era scopul.

Nu am urmarit asta, s-a intamplat de la sine.

Nu in ultimul rand, am invatat sa ma bucur mult mai mult de mancare si sa fac diferenta dintre mancarea de calitate, roadele culese cu grija si preparate frumos si cele procesate, industrializate, etc. 

Asadar, gusturile se schimba si, o data cu ele, si organismul si starea noastra de bine!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 FRANCESCA, IT.

FRANCESCA, IT.

"Programul de remodelare holistica m-a ajutat sa-mi organizez mesele astfel incat sa ma pot bucura de alimentele preferate si in acelasi timp sa ajung la greutatea dorita.

Am avut parte de coaching individual, sfaturi si propuneri bazate pe stilul meu de viata, lucruri pe care le-am discutat impreuna cu Veronica si pe care le-am pus in practica usor.

Atelierul de gatit a completat meniul cu retete pentru cina, variate si usor de preparat iar sedintele de yoga m-au ajutat sa ma incarc cu energie pozitiva, sa imi relaxez mintea si sa invat sa-mi ascult corpul.

Ai sentimentul ca intregul program a fost creat special pentru tine si te duci cu placere la fiecare curs stiind ca o sa mai afli ceva nou tot despre tine.

Cu fiecare sedinta redescopar increderea in mine si imi permit sa simt iubire, energie pozitiva, relaxare, iar Veronica stie de fiecare data cum sa ne ghideze cu blandete prin toata experienta.

Multumesc! 😊!"