Yoga Prenatala - Clase de yoga pentru gravide

yoga pentru mamici

Yoga prenatala este o practica care sustine toate transformarile mamei si ale bebelusului pentru a crea o perioada de sarcina cat mai relaxata si mai fericita pentru mama, tata si bebelus.

Yoga pentru gravide este un tip de yoga care se practica in afara oricarei primejdii, fara sa produca vreun stres bebelusului.

Clasa de yoga prenatal are loc in fiecare Sambata de la 9:30-10:30.

Verifica Calendarul lunii inainte de a rezerva clasa de yoga.

Facilitati la studio: saltelute de yoga, apa si loc de schimbat.

Costul unei sedinte este de 50 RON.

Iti recomandam haine lejere, deschise la culoare.

Beneficii ale practicii de yoga prenatala

·      Ajuta mama sa aiba o perioada de sarcina sanatoasa si fericita

·      Ajuta la managementul iesirilor emotionale

·      Potenteaza dezvoltarea armonioasa a bebelusului la nivel mental si fizic

·      Scade gandurile negative din mama si reduce defectele de carater

·      Reduce defectele bebelusului care ar aparea mai tarziu in ani: defecte la nivel mental si fizic

·      Ajuta la nasterea naturala prin expasiunea oaselor pelviene

·      Ajuta la mentinerea unei stari pozitive a bebelusului dupa nastere, echilibreaza activitatile hipo si hiper; ajuta la increderea de sine, o abilitate crescuta pentru activitatile cognitive si artistice.