Terapia yoga pentru dureri de spate

vindecare prin yoga, asane, posturi
 

rezerva un loc la clasa.

 

Terapia pentru Spate

Terapia pentru spate este una dintre cele mai eficiente practici pentru a relaxa si a tonifia muschii spatelui, pentru a relaxa mintea si a scapa de inflexibilitate si contractie musculara.

Aceasta tehnica este recomandata pentru:

  • cei care sufera de stres si afectiuni cauzate de stres
  • cei care au fost diagnosticati cu afectiuni ale coloanei precum scolioza, cifoza, lordoza, spondiloza, discopatie lombara.
  • cei care su suferit interventii chirurgicale pentru a repara afectiunile coloanei.
  • persoanele in varsta cu mobilitate redusa
  • persoanele care sufera de contractii severe ale muschilor spatelui
  • persoanele cu mobilitate redusa si foarte redusa

Practica de yoga pentru dureri de spate este formata din:

  1. exercitii de speciale pentru tonifierea si relaxarea muschilor spatelui si relaxare mentala
  2. asane 
  3. relaxare profunda 
  4. pranayama
  5. meditatie.

Aceste cursuri sunt sustinute in cadrul studiourilor noastre din Bucuresti, sector 2 si Cluj-Napoca. Pentru detalii ne puteti contacta la yogi@nirvanayoga.ro sau 0733.756.897

ARDHACHAKRASANA - JUMATATE DE ROATA, AJUTA LA INTARIREA MUSCHILOR SPATELUI

ARDHACHAKRASANA - JUMATATE DE ROATA, AJUTA LA INTARIREA MUSCHILOR SPATELUI

Terapii Yoga pentru probleme specifice

In Sistemul Nirvana Yoga avem terapii care se potrivesc atat celor sanatosi fizic, care isi doresc sa se mentina in forma- fizic, mental si spiritual, insa avem terapii si pentru cei care isi revin dupa operatii, care au diferite simptome si diagnostice medicale si nu pot participa la o sedinta de yoga standard.

Putem organiza workshop-uri la cerere, care sa cuprinda atat teoria cat si practica yoga pentru diferite afectiuni si pentru ingrijirea prenatala.

Se pot organiza cursuri de 5-8 sedinte, sau abonamente lunare pentru oricare din practicile de mai jos:

  • Terapie yoga pentru dureri de spate
  • Terapie yoga pentru artrita
  • Terapie yoga pentru astm
  • Terapie pentru dereglari ale glandei tiroide
  • Terapie yoga pentru dereglari digestive
  • Terapie yoga pentru diabet
  • Terapie yoga pentru boli de inima
  • Terapie yoga pentru anxietate si depresie
  • Terapie yoga pentru femei insarcinate