Yoga Nidra Kriya

kriya yoga bucuresti cluj

Participare:

Curs 4 CLASE: 200 ron

drop in: 50 ron

 

Suna-ne si rezerva un covoras pentru practica.

Yoga pentru Relaxare

Yoga Nidra sau Yoga de relaxare, Yoga Antistres este o practica care echilibreaza fluxul de energie atat in corpul fizic cat si la nivel de suflet.

Ce activitati pot aduce dezechilibre la nivel energetic?

Aceste activitati sunt diverse si au de-a face cu stresul la locul de munca, presiunile legate de situatii financiare, stilul dereglat al vietii moderne.

De asemenea, oamenii care au inclinatii spirituale tind sa aiba dezechilibre energetice care, mai des decat mai rar, duc la probleme in corpul fizic.

Pentru aceia care au energia kundalini trezita, incordarea va fi resimtita ca parte a procesului de purificare spirituala.

Pentru toate aceste categorii de persoane aceasta kriya este o tehnica pozitiva deoarece ii ajuta sa echilibreze nivelul de energie si sa devina stabili.

Cine beneficiaza de aceasta tehnica?

·      Cei care au tensiunea marita / hipertensiune

·      Cei care sufera de stres la munca sau legat de stilul de viata

·      Cei care au dereglari de somn / insomnie

·      Cei care resimt lene, letargie, anxietate

·      Cei care sufera de handicapuri fizice / boli in corpul fizic

·      Cei care calatoresc mult

·      Cei care fac meditatie des pot folosi aceasta tehnica ca relaxare

Yoga Nidra Kriya dureaza 45 de minute si se face intr-un mediu calm si linistit.