Yoga pentru Copii

Jocuri si joaca yoga menite sa il relaxeze si sa scoata la suprafata fericirea si zambetul interior

yoga pentru copii

Yoga pentru Copii

De cele mai multe ori copiii nu isi exprima sentimentele si emotiile si le interiorizeaza.

Obiectivele noastre, prin practica de yoga ca joc si joaca, sunt de a-i ajuta:

  • sa scoata la suprafata emotiile acumulate de-a lungul zilei

  • sa isi dezvolte spiritul de echipa

  • sa invete sa fie parte dintr-o comunitate

  • sa valorifice spiritul competitiv intr-un mod sanatos

  • sa depaseasca tracul de a vorbi in public sau frica de ridicol

Yoga pentru copii este potrivita pentru varstele de 7 - 11 ani.

Clasa de yoga este formata din exercitii dinamice, Salutul Soarelui, cateva posturi de yoga, mini relaxare si jocuri.

Clasa dureaza 60 de minute.

Ii recomandam haine lejere, deschise la culoare.

Costul unei clase este de 50 RON. Abonamentul de 4 sedinte este 160 RON.

Beneficiile practicii de yoga la copii:

  • dezvoltarea armonioasa a sistemului musculo-scheletal prin exercitii de yoga

  • cresterea creativitatii, a puterii de concentrare si a IQ-ului

  • relaxare mentala si fizica

  • dezvoltarea abilitatilor artistice

  • dezvoltarea comportamentelor pozitive bazate pe rabdare, perseverenta, empatie si dragoste.