Yoga prin Dans - Yoga Vandanam

yoga prin dans bucuresti cluj

Participare:

Curs 4 CLASE: 200 ron

drop in: 60 ron

 

 

Rezerva un loc la clasa de yoga prin dans. 

 

 

Dans Yoghin- practica avansata

Intelesul per se al Yoga Vandanam este ‘a saluta’. Este salutarea pe care o facem inainte de a invata si de a practica Yoga Kala.

Prima secventa a dansului cuprinde patru salutari: catre Univers si Soare, catre Maestru, catre Mama Pamant si salutari pentru sine.

Apoi, frumoase secvente de asane yoga care saluta cele 5 elemente- Pamant, Apa, Foc, Aer si Spatiu, se desfasoara pe sunete line de muzica meditativa de flaut, subtilizand aceasta rugaciune in miscare.

POSTURA DE YOGA DIN TIMPUL DANSULUI

POSTURA DE YOGA DIN TIMPUL DANSULUI

Beneficii

  • Influenteaza cele 5 elemente din corp si le aduce in echilibru.
  • Vindeca si trupul si sufletul.
  • Reduce stresul si grijile.
  • Creste puterea mentala.
  • Aduce mintea, care in general e ratacita in exterior, in interior, rezultand intr-o stare mentala pasnica.
  • Tensiunea, insomnia, gandurile excesive vor fi reduse si eliminate treptat.
  • Nivelul mintii urca din chakrele inferioare in cele superioare mult mai rapid.
  • Are o influenta pozitiva si intareste functiile plamanilor, inimii si pancreasului.
  • Reduce tensiunea.
  • Reduce grasimea din corp, contureaza corpul
  • Ii sunt atribuite aceleasi beneficii ca si la Salutarile Soarelui si la asane.

Concentrare.

 

Inchinare.

 

Echilibru.